아들보다 딸, 부모의 선택이 만든 새로운 차별. 돌봄에서 밀려난 남자 아이들이 맞닥뜨린 사회적 대가
보이지 않은 변화 호주사회에서 지금까지 제대로 이름 붙이지 못한 변화가 일어나고 있다.부모들이 점점 더 많이 호소하는 ‘성별 실망(gender disappointment)’이 그것이다....
고지혈증 잡는 식단 전략, 전문가들이 제시한 섭취·제한 지침
두 명 중 한 명이 높은 콜레스테롤 수치를 가진 것으로 나타난 영국과 호주에서 식습관 개선이 심장질환·뇌졸중 위험을 낮추는 핵심 요소로...
은퇴 뒤에도 자산 계속 키우는 법. 지속 가능한 은퇴 자금, 실천 팁과 전략
은퇴는 새로운 삶의 시작이지만, 소득이 완전히 끊기고 자산이 줄어드는 시기로만 볼 필요는 없다. 평균 수명이 늘어나면서 호주인은 은퇴 후 약...
노년 건강 지키는 식습관, 7가지 과학으로 살펴본 장수 식단 전략
울릉공대학교(University of Wollongong) 영양·식이요법학 교수인 카렌 찰턴(Karen Charlton)은 “우리는 종종 ‘먹는 것이 곧 우리다’라고 말하지만, 노화와 음식의 관계를 이해하려면 오래된...
수험생 자녀 위한 부모의 역할, 작지만 중요한 지원이 성적 좌우
시험기간, 부모도 함께 겪는 스트레스 12학년(Year 12) 시험이 다가오면서, 수험생들뿐만 아니라 부모들도 큰 긴장과 부담을 함께 느끼고 있다. 하지만 전문가들은...
건강하게 오래 사는 법,이제는 ‘수명’보다 ‘건강 수명’이다
단순한 장수 아닌 건강한 장수 "우리는 좋은 시간만을 위해 사는 걸까, 아니면 오래 살기 위해 사는 걸까?"이제 이런 질문은 단순한...
안락한 노후를 위해 준비할 것, 은퇴자금과 수퍼애뉴에이션. 인생에서 돈 없이도 부자가 되는 방법은?
호주가 ‘부자’ 부문에서 세계적으로 강한 존재감을 보이고 있다.나이트 프랭크(Knight Frank) ‘2025 세계 부 보고서(Wealth Report 2025)’에 따르면, 호주는 1,000만 달러(약...
몸에 힘을 주는 비타민 가이드, 필수 영양소를 챙겨라
지난 해, PA 미디어 뉴스 에이전시가 발표한 영국 보건 서비스(NHS) 데이터를 보면, 비타민이나 미네랄 결핍으로 병원에 입원한 사람이 급증했다. 철분...
통증을 줄여주는 염증 잡는 10가지 식재료.주방에 이미 있는 식재료로 염증을 줄이고 회복 촉진
운동후 통증, 염증이 원인일 수도 아침에 일어났을 때 몸이 뻣뻣하고 쑤신 적이 있는가? 정원 일을 무리하게 하거나 이사를 하거나, 혹은...
